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时间:2012-10-02 16:21 |来源:1990健康网 收集整理|点击:


  我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢 距离大脑很近,头皮上的,很容易传入大脑。手指 在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过 神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某 些问题想不到良策时,常好用手指在头皮上挠来挠去, 使思路开阔,想出解决问题的办法。挠头,就是最简单 的一种头皮按摩法。经常按摩头皮,大脑皮质的工作效 率得到提高,兴奋和抑制过程互相平衡,生命力就会增 强,使全身更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰, 大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体 也就更加健康。     其次,按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们 扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和 氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血 液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱 落和变白。澳门凯旋门网上娱乐经常按摩头皮,能够延年益寿。     另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、 前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这 些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大, 动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头 痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。     按摩头皮的澳门凯旋门赌场官网简便易行,立位、坐位、卧位均可, 按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻 轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈 按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间 长了,你就能体会到按摩头皮的好处。

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